寻常型银屑病要不要忌口

寻常型银屑病是一种常见的慢性皮肤病，它与免疫系统和遗传因素密切相关，一般认为食物摄入对病情的影响不明显。然而，仍有许多患者认为自己的饮食习惯会影响银屑病的发作和病情恶化，这也在一定程度上导致了忌口的盛行，那么，究竟寻常型银屑病要不要忌口呢？

首先，我们需要了解忌口的食物类别，其主要包括辛辣刺激性食物、海鲜、蛋类、奶制品以及含糖高脂的食物等。虽然很多患者忌口的原因并不完全科学，但是某些食物确实可以引起皮肤过敏反应或诱发其他病症，如辛辣、刺激性食物会导致血管扩张、促进皮肤血流量增加，而海鲜、蛋类、奶制品中含有大量的维生素、微量元素和优质蛋白质等营养素，但其中也存在着引起过敏反应的物质。含糖高脂的食物不仅会导致代谢紊乱、减弱皮肤免疫力，还有可能使人肥胖、增加心血管疾病发病率。

其次，我们需要考虑寻常型银屑病与食物的关系。一方面，目前缺乏强有力的科学证据证明忌口会对寻常型银屑病的预防和治疗产生显著影响，因为食物中的维生素、微量元素等营养素本身对人体健康具有重要作用，例如维生素A、C、E、D等具有抗氧化、抗炎、免疫调节等多种作用，能够保护皮肤健康。而从营养学角度统计分析来看，患有银屑病的患者由于皮肤破损，身体会有更高的代谢速率，若再加上每日消耗活动卡路里则更需满足需求，故需要得到大量对身体有益的营养，且更加注意保持水分，如饮水或足量饮茶或果汁（饮用含果蔬的果汁）。

另一方面，寻常型银屑病患者需要注意饮食习惯中的一些问题。例如，应避免食用含糖、脂肪过多的食物以及辛辣、刺激性强的食物，这些会影响肠道菌群的平衡，进而引起身体炎症反应，加重银屑病症状。谨遵快餐及垃圾食品，即避免油腻的食物，如薯条、糕点、饼干等速食食品。大量的水果和蔬菜和全谷类食品则同样是患者的好选择，因为它们能够提供所需的营养素，并同时帮助患者控制血糖和体重。

综上所述，寻常型银屑病患者可以适量饮食，但需要注意饮食的合理安排，不能盲目忌口以至于缺乏营养、抑郁情绪、加重病情。正确的饮食习惯对皮肤健康至关重要，尤其是对于寻常型银屑病患者。对于饮食的选择上，建议患者根据自身情况搭配，采用多样化、平衡饮食为主，保证身体需要的营养和膳食成分，同时限制高油高盐、含糖量高、刺激性较大的食物，从而有效地控制或预防寻常型银屑病的发作和病情恶化。除此之外，还需要加强锻炼、保持心情舒畅、多补充维生素和微量元素等方面的综合调节和管理。