首先，要了解牛皮癣病的发病原因。牛皮癣病是一种自身免疫性疾病，其发病原因与遗传、环境、年龄等因素有关。遗传因素是导致病情发展的主要原因之一。
其次，了解牛皮癣病的特点和症状。牛皮癣病在皮肤上会形成不同大小的红斑和鳞屑，并伴随着瘙痒、灼热感和疼痛等症状。在严重的情况下，牛皮癣病会影响到病人的日常生活和工作能力，给患者带来痛苦。
针对以上问题，预防牛皮癣病的方法如下：
1、加强营养，调节生活习惯：饮食要合理搭配,尽量不要长期挑食。注意按时休息、保持运动等良好习惯。
2、避免刺激，减少压力：控制饮食中过辣和过酸性的食品，避免或减少烟草酒精等刺激因素对身体的伤害，减少精神压力。
3、避免感染：避免皮肤受到创伤感染，如注意日常清洁，保持身体卫生，尽量避免与患者接触。
4、保障劳动安全：在职业上要注意避免与有害气体接触及暴露于阳光下过久时间，尽量保护皮肤。
总之, 营养均衡，生活规律，避免刺激，注意个人卫生运动，减轻精神压力都是预防牛皮癣病的有力措施。当然, 如果出现了皮肤疾病，及时去医院就诊治疗也是非常重要的。
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